Hoe weet ik of ik last heb van een burn-out?

Signalen die wijzen op ongezonde stress zijn onder meer: veel piekeren, slecht kunnen slapen, oververmoeidheid, angst-of spanningsklachten en depressieve gevoelens. Wanneer je lichaam niet zelf van deze klachten kan herstellen ben je letterlijk opgebrand. Wil jij weten of je kampt met ongezonde stress? Doe de stresstest.

Hoe weet ik wat mij gelukkig maakt?

Soms ben je jouw drijfveren even helemaal kwijt. Waar ben ik toch mee bezig? Door een pas op de plaats te maken, andere mensen te vragen naar jouw kwaliteiten en te spreken over dingen die jouw interesseren, kom je weer terug bij de essentie. Wat maakt mij bijzonder? Agrarische coaching werkt aan het opbouwen van…